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<title>白ヤギの食卓</title>
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<description>食べ物、飲み物、食材、レシピ・・・などなど、食事に関することをメインに載せていきます。主に「ランチ」ブログになってます。</description>
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<pubDate>Tue, 03 Apr 2007 10:52:36 +0900</pubDate>
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<title>手作り弁当(11/21のランチ)</title>
<description>昨日、消費期限の都合でおかずを作りすぎ･･･でも、結構お腹が空いていたので食べちゃったのですが、鮭の切り身は残しちゃったので、お弁当に回しました「おかず」・塩鮭の切り身・ほうれん草とベーコンのバター炒め・プチトマト「ご飯」…雑穀米「汁物」…クリームオニオンポタージュ(インスタント)結構分厚かった塩鮭の切り身一切れで、お弁当が半分埋まってしまいましたまぁ、お弁当箱も小さいのですが･･･</description>
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<category>自作弁当</category>
<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 23:19:00 +0900</pubDate>

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<title>三色丼(11/20のランチ)</title>
<description>久々の西海のランチです。丼ですが、具沢山でいろいろ食べられるのがウレシイ一品です。「三色丼(味噌汁付)」　(￥500)・ご飯・野菜・かまぼこ・イカなどのあんかけ・玉子とクラゲ炒め・豚バラ肉のピリカラ炒め・お新香味噌汁も丼同様、大根・ニンジン・ネギ・ワカメ・豚肉とかなり具沢山で美味しいです♪こちらは、長崎料理の店なので、店内ではちゃんぽん(￥800)なども出しています。リンガーハットが残念ながら閉店したので、こちらに食べに来ようかな･･･■長崎料理　西海　地図はこちら</description>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 22:56:00 +0900</pubDate>

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<title>サーモンフライ弁当(11/19のランチ)</title>
<description>久々に有米蔵(うまいぞう)さんに行ってきました。時刻は、結構遅くなって14時20分過ぎ。お弁当は、たった一個の在庫しかなく、ギリギリ買うことができました「サーモンフライ弁当(玄米・味噌汁付)」(￥550)お腹が空いていたので、通常盛りです寒いのもあって、温かいものが欲しかったので、お味噌汁もつけてもらいました♪「フライには、しょうゆとソースはどちらにしますか？」と言われて、ソースに♪フライには、私はソース派です。天ぷらだと、醤油ですが■有米蔵(うまいぞう)　地図はこちら  </description>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 22:47:00 +0900</pubDate>

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<title>さわら西京焼き弁当(11/18のランチ)</title>
<description>久々に「鳥千」にお弁当を買いに行きました。時間は12時20分頃。サバの味噌煮が食べたかったのですが、売り切れでした「さわらの西京焼弁当(インスタント味噌汁付)」(￥600)前回(7月)も「西京焼き」を選んでいたよう。。。まぁ、大分前なので、すっかり忘れちゃっていましたがお魚は美味しいです♪ご飯に乗っていた鶏肉のタレが、ご飯にチョッピリしみていて美味しかったです。次は、焼鳥弁当にチャレンジしてみようかな？！■鳥千　地図はこちら</description>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 00:02:00 +0900</pubDate>

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<title>もみの木ピザ</title>
<description>地元のパン屋さんで販売していました。そのほかにも、サンタさんの顔のパンや、チョコレートのお家が乗っているデニッシュなど、可愛らしいパンがありましたパン屋さんも、クリスマスモードですね～</description>
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<category>パン</category>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2008 23:34:00 +0900</pubDate>

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<title>豆ご飯弁当(11/17のランチ)</title>
<description>300円弁当の「ケイ＆エフ」のお弁当です。「豆ご飯弁当」(￥330：サービスタイム)おかずは、かき揚げとちくわ天(お肉の影に隠れていた)と鶏肉の塩コショウ焼きです。■ケイ＆エフ地図はこちら</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23379.html</link>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Tue, 18 Nov 2008 23:26:00 +0900</pubDate>

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<title>リラックマボウル</title>
<description>ローソンンのポイントキャンペーンで手に入れました。リラックマ、かわいい～ホントは、もう一つ欲しかったのですが、残念ながらポイントを溜められませんでした</description>
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<category>その他</category>
<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 23:47:00 +0900</pubDate>

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<title>ひんやり白玉しるこ抹茶くず添え</title>
<description>夢庵で久々にデザートを頂きました。『デザートドリンクセット』(￥409・税込)・ひんやり白玉しるこ抹茶くず添え・ドリンクバーランチメニュー(月～土　OPEN～17時まで)に入っている、デザートセットです。デザートは、3種類(「甘味三彩」「白玉しるこ」「北海道ソフト」)の中から選べます。写真真ん中の白いのは、生クリームではなくアイスクリームです。抹茶くずがプルンとして、美味しかったです■夢庵　http://www.skylark.co.jp/yumean/index.html</description>
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<category>Sweets</category>
<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 16:28:00 +0900</pubDate>

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<title>手作り弁当(11/14のランチ)</title>
<description>久々のお弁当です。昨日の夕飯の残りです「おかず」・豚肉と野菜の甘辛味噌炒め・豆腐メンチ(冷凍食品)・プチトマト「ご飯」…雑穀米「汁物」…コーンポタージュ(インスタント)炒め物に入れた野菜は、白菜・チンゲン菜・エリンギ・ニンジンです。味付けは、いつも塩や醤油が多いので、市販の「回鍋肉の素」を入れました。ちょっと、炒め方に失敗して、白菜やチンゲン菜からお水がでちゃいました味はそれほど薄まっていなかったので、ヨシとしましたが</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23278.html</link>
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<category>自作弁当</category>
<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 23:07:00 +0900</pubDate>

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<title>海老とアスパラのトマトクリーム生パスタ(11/12のランチ)</title>
<description>買い物に行こうと外に出ると、雨が降っていました傘を取りに戻るのが面倒だったので、近くのセブンイレブンに行きました「海老とアスパラのトマトクリーム生パスタ」(￥498)「海老の旨味を加えて煮込んだ濃厚ソースです」と書いてあるだけあって、しっかりした味です。パスタもモチモチ感がチャンとありました。コンビニパスタも、なかなか美味しいです■セブンイレブン　http://www.sej.co.jp/index.html</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23222.html</link>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 23:28:00 +0900</pubDate>

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<title>酢鶏弁当(11/11のランチ)</title>
<description>会社近くの「ケイ＆エフ」に行ってきました。ふと、目に付いたのが「酢鶏弁当」？一文字違う？？「酢鶏弁当」(￥330：サービスタイム)そう、豚肉じゃなく、鶏肉なので「酢鶏」ですでも、それほど酢の味が濃くなかったので、「鶏唐揚げのあんかけ」みたいな感じでした♪■ケイ＆エフ地図はこちら</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23191.html</link>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 23:11:00 +0900</pubDate>

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<title>えび風味のクリームスープ(11/10のランチ)</title>
<description>寒かったので、やはり温かいものに目が行きます通りすがりのファーストキッチンで「スープ」の文字が目についたので、スープランチにすることにしました。「えび風味のクリームスープ(ライ麦ブレッドセット)」(￥490)思ったより、濃厚な味で美味しい！ファーストフードのスープって、なんか薄い味のイメージがあったので、侮っていましたトマトとホワイトソースの濃厚なスープに、しっかりエビの風味が効いています。ズッキーニがコロコロ入っていたのも、良いです♪ライ麦パンも美味しかったです♪スープは￥390で、スープパスタにすると￥490。また、＋￥100でパンとセットにできます。スープとパンだけではかなり軽食なので、スープパスタにする方がランチらしいかもスープ及びスープパスタは、11/7(金)から発売が始まったばかり！他に「ベーコンとほうれん草のクリームスープ」「ミネストローネ」「クラムチャウダー」と全部でお味は4種類です■ファーストキッチン　神田東口店　　地図はこちらhttp://www.first-kitchen.co.jp/index.html</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23165.html</link>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 23:26:00 +0900</pubDate>

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<title>賞味期限をネットで管理『ショミカン』</title>
<description>冷蔵庫や戸棚の奥底から、たまに発掘される食料･･･「これ、後で食べようと思ってスッカリ忘れていた！」なんてこと、私はしょっちゅうです。多少の期限切れは食べちゃったりしますが、1年前に切れていると、さすがに･･･また、買い物に行った時に「あれ？この間買ったものは、いつまで持つんだっけ？」などと思い返したり。そんな時に活躍！するのが、ネットで賞味期限を管理できる「ショミカン」というサイトです。テレビなどでも紹介されているので、ご存知の方も多いと思います。会員登録すると、マイページ(食品や期限を入力できるページ）にアクセスできるようになります。会員登録＆利用料は無料！携帯からもチェックできます。(携帯利用料などは別途)私は、まだ会員登録したばかりで、食品の入力はこれからです。家にある全食品を入力しようとは思っていませんが、傷みそうなもの、覚えておきたいものなどから、ちょっとずつ入力していこうかな、と思っています。・・・実は、つい先日、缶詰を捨てたところです。日持ちが良いのが裏目に出て、スッカリ忘れていました■ショミカン　http://shomikan.jp/</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23117.html</link>
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<category>その他</category>
<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 22:18:00 +0900</pubDate>

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<title>牛カルビ焼きシーザーサラダセット(11/8のランチ)</title>
<description>オープンした時からずっと気になっていた「ねぎし」に行ってきました！！土曜日なのですが、テーブル席はそこそこ埋まっていました。お店に入ると、焼肉の良い香りが漂ってきます･･･「牛カルビ焼きシーザーサラダセット」・牛カルビ焼き(タレ)・とろろ・押し麦ご飯・テールスープ・お新香(￥1,370：100円割引券使用)牛タンにするべきか悩んだのですが、カルビ焼きが美味しそうだったので、結局こちらにしました通常の牛カルビ焼きセットは1,000円なのですが、シーザーサラダを+470円でセットにできます。このシーザーサラダが大きい！ボウルで運ばれてきますからね！！チーズをたっぷりかけて、食べきりましたカルビ焼き、焼き立てで肉厚で美味しい～同僚に牛タン(塩焼き)を一枚もらいましたが、こちらも美味しかったです。麦ご飯が、量が多い･･･と思っていたのですが、とろろをかけながら食べているうちに、結局完食しちゃいました麦とろご飯、最高！料理も美味しかったのですが、良かったのはお店がキレイだったこと神田駅前店はオープンして間もないのもあるのですが、焼肉のお店なのにとてもキレイです。お店が居心地良いのも、美味しく食べられる条件の一つじゃないかな？、と思ったり毎朝、ちょうど私が出勤で通りかかる時に、大きなガラスを店員さんが一生懸命拭いているのを良く見ます。そんなところも、ちょっと好感持っていたりするのでした■牛たん麦とろ『ねぎし』　神田駅前店　地図はこちら　http://www.negishi.co.jp/</description>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 23:03:00 +0900</pubDate>

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<title>鶏もも肉の唐揚ネギダレ丼(11/7のランチ)</title>
<description>駅のほうに行っていたので、美味卵屋(うまたまや)に寄りました。いつも「オムハヤシ」ばかりなので、いつかは食べよう！と思っていた唐揚げ弁当にしてみました「鶏もも肉の唐揚ネギダレ丼」(￥600)こちらの唐揚げ、以前オムハヤシのトッピングなどで食べていましたが、結構美味しいもも肉がぷりっとしています。それが、メインでドドン！と乗っています。お肉の下は、一面キャベツの千切り！！その下に、ご飯が敷き詰められています。ご飯に、ネギダレが良い感じにしみていました♪付け合せは、漬物とマカロニサラダです。■美味卵屋(うまたまや)　　地図はこちらhttp://www.shunsai.com/umatamaya/index.htm</description>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 22:58:00 +0900</pubDate>

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<title>絶品チーズバーガーセット（11/6のランチ）</title>
<description>軽くさっくり食べたい気分だったので、ファーストフード♪ロッテリアの「絶品チーズバーガー」セットです。チープな100円バーガーにも惹かれたのですが、やはり「絶品チーズバーガー」にしちゃいました「絶品チーズバーガーセット」(￥650：お試し価格　通常￥690)久々に行ったら「絶品Wチーズバーガー」が販売されていました！！元々肉厚なのですが、さらに二枚も入っちゃいます！！お腹がすごく空いている時に、食べてみようかなドリンクはコーンスープにしました。お試し価格がまだやっていました♪ちょっとでも安いとうれしいものです。■ロッテリア　地図はこちらhttp://lotteria.jp</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23033.html</link>
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<category>Lunch</category>
<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 22:45:00 +0900</pubDate>

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<title>パステルゼリーとグルメリゾット(VC EXPO vol.9)</title>
<description>ダイエット食品の『ヒルズダイエット』さんのご紹介♪お皿にある「ババロア」のようなものが『パステルゼリー　』です。ゼリーというより、ムースのようなフルーチェのような感じです。試食で5種類くらいあったので、見た目の鮮やかさもあり、3種類も取ってきてしまいました全部で、バナナ、ブルーベリー、マンゴ、オレンジ、メロン、ライチ、アプリコット、アップル、ラズベリー、ピーチの10種類の味があるそう！！ゼリーだから･･･と軽く見ていたら、お腹いっぱいになってしまいましたさすが、ダイエット用ツルンとしているので、夏場は好評だとか♪ゼリーの右側にあるのは、「バランスクッキー　」です。こちらも、もちろんダイエット用のクッキー。小腹が空いた時の、間食用です。全粒粉入りなのが、私の好みかもトマトとブイヤベースの『グルメリゾット　』他に、韓国(コチジャン)、中華(鶏がら)、カレーと全部で5種類あるそう。こちらも低カロリーですが、味が濃いのでしっかり食べた気分になります。これからの時期は、温かいリゾットが美味しく食べられそうですねパステルゼリーグルメリゾットバランスクッキー★関連記事はコチラ！vol.1　「バリューコマースEXPO2008」試食レポート♪vol.2　お料理たくさん♪vol.3　絶品チーズケーキとブリーチーズvol.4　牧場アイスクリームvol.5　噂のチョコレートチーズケーキvol.6　吉野家の牛丼vol.7　味わいハヤシと雑炊vol.8　ぞうすいとおから豆乳クッキーとお茶vol.9　パステルゼリーとグルメリゾット</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23079.html</link>
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<category>VCEXPO2008</category>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 22:09:00 +0900</pubDate>

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<title>ぞうすいとおからクッキーとお茶(VC EXPO vol.8)</title>
<description>ダイエット&amp;美容食品の『リフレオンラインショップ』さんのご紹介♪和風でシンプルな「玉子雑炊」を頂きました。「おからこんにゃく」を使用したダイエット雑炊、ということでしたが、中々美味しかったです凝ったお味のぞうすいも好きですが、こういったシンプルなお味もとても美味しく感じました「ダイエットおから豆乳クッキー」です。サックリとした食感が美味しいです。味は、豆乳・抹茶・紅茶・コーヒー・黒ごま・黒五(雑穀)の6種類。今回は、紅茶と抹茶の2種類を頂きました。お茶の風味が良いですね「シモン茶」→→→食物繊維、ビタミンA・Eがたっぷりのお茶だそう。「シモン」…とは、中南米産のサツマイモの一種だとか。ICEでもHOTでも、どちらでもOK！試飲では、ICEで頂きました。リカロぞうすいダイエットおから豆乳クッキー★関連記事はコチラ！vol.1　「バリューコマースEXPO2008」試食レポート♪vol.2　お料理たくさん♪vol.3　絶品チーズケーキとブリーチーズvol.4　牧場アイスクリームvol.5　噂のチョコレートチーズケーキvol.6　吉野家の牛丼vol.7　味わいハヤシと雑炊vol.8　ぞうすいとおから豆乳クッキーとお茶vol.9　パステルゼリーとグルメリゾット</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e23062.html</link>
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<category>VCEXPO2008</category>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 22:08:00 +0900</pubDate>

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<title>味わいハヤシと雑炊(VC EXPO vol.7)</title>
<description>低カロリー食品の『ローカロ生活』さんのご紹介♪「味わいハヤシ　」(写真手前)は、ごく普通のハヤシライスと思って食べていたのですが、なんと1食あたりのカロリーが86kcal！！じっくり煮込まれたソースが美味しいです洋食はカロリーが高いのですが、これなら心配ないかも！雑炊は「ローカロ雑炊～えびのコンソメ風リゾット」と「ZONE雑炊～ほたてと鶏の黒胡麻スープリゾット」の2種類を頂きました。こちらも低カロリーですが、しっかりとした味で食べ応え十分！ちょうど、今、雑炊が新しくなって発売されたそうです！『新旧食べ比べキャンペーン』なんてのもやっています！！(～11/26まで)味わいハヤシローカロぞうすい★関連記事はコチラ！vol.1　「バリューコマースEXPO2008」試食レポート♪vol.2　お料理たくさん♪vol.3　絶品チーズケーキとブリーチーズvol.4　牧場アイスクリームvol.5　噂のチョコレートチーズケーキvol.6　吉野家の牛丼vol.7　味わいハヤシと雑炊vol.8　ぞうすいとおから豆乳クッキーとお茶vol.9　パステルゼリーとグルメリゾット</description>
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<category>VCEXPO2008</category>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 22:07:00 +0900</pubDate>

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<title>吉野家の牛丼(VC EXPO vol.6)</title>
<description>「吉野家の牛丼がお家で食べられる！」牛丼店として、あまりにも有名なお店の品です。お味は…普通に「ヨシギュウ」でしたそして、普通に美味しかったです商品は、最良の状態で急速冷凍したものが家に届くそう。約5分の湯せんで簡単に牛丼のできあがり♪冷凍庫に常備しておけば、好きなときにいつでも食べられますこれで、近くに吉野家がなくても大丈夫！★関連記事はコチラ！vol.1　「バリューコマースEXPO2008」試食レポート♪vol.2　お料理たくさん♪vol.3　絶品チーズケーキとブリーチーズvol.4　牧場アイスクリームvol.5　噂のチョコレートチーズケーキvol.6　吉野家の牛丼vol.7　味わいハヤシと雑炊vol.8　ぞうすいとおから豆乳クッキーとお茶vol.9　パステルゼリーとグルメリゾット</description>
<link>http://shiroyagi.fourw.net/e22999.html</link>
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<category>VCEXPO2008</category>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 22:06:00 +0900</pubDate>

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